Νέος κύκλος σεμιναρίων Believe In You: «Αντιμετωπίζω τον αρνητισμό στη ζωή μου»

Επιπλέον, συχνά φαινόμενα είναι η συσσώρευση αρνητικών συναισθημάτων, η ανασφάλεια, η δυσκολία στην επικοινωνία και ο φόβος της σύγκρουσης.

Ωστόσο, ακόμα και αν το περιβάλλον δεν είναι ιδανικό, η διαχείριση των καταστάσεων που φέρνουν αρνητισμό στη ζωή βρίσκεται στην πραγματικότητα στο ίδιο το άτομο που τις βιώνει.

Αυτόν τον Απρίλιο τα σεμινάρια του Believe In You αποσκοπούν στην απόκτηση γνώσεων και εργαλείων για μια ζωή που η καλή διάθεση θα είναι προτεραιότητα.

Θέματα σεμιναρίων:

Δευτέρα 5 Απριλίου: «Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων»

• Όρια στην επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων
• Έλεγχος του θυμού και των αντιδράσεων
• Διαχείριση απογοήτευσης και απόρριψης
• Διαχείριση της ενοχής
• Διατήρηση ψυχραιμίας και ηρεμίας σε αρνητικές καταστάσεις

Δευτέρα 12 Απριλίου: «Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων»

• Όρια στην επίδραση των αρνητικών ανθρώπων στην ψυχολογία μας
• Διατήρηση αισιοδοξίας σε αρνητικό περιβάλλον
• Συμβίωση και συνεργασία με αρνητικούς ανθρώπους
• Διατήρηση αυτοπεποίθησης σε αποθαρρυντικό περιβάλλον
• Αποφυγή παρεξηγήσεων και συγκρούσεων

Δευτέρα 19 Απριλίου: «Διαχείριση διαφορετικότητας»

• Οι διαστάσεις της διαφορετικότητας
• Αποδοχή της διαφορετικότητας
• Επικοινωνία με διαφορετικούς ανθρώπους
• Διαφωνία που εμπεριέχει σεβασμό

Δευτέρα 26 Απριλίου: « Διαχείριση αλλαγών»

• Αιτίες αντίστασης στην αλλαγή
• Στάση απέναντι στην αλλαγή
• Διαχείριση της προσκόλλησης στο παρελθόν
• Διαχείριση απροσδόκητων γεγονότων

Μεθοδολογία:

• Θεωρία-χρήση διαφανειών
• Ασκήσεις
• Πρακτικές συμβουλές
• Συζήτηση
• Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

Τα σεμινάρια απευθύνονται:

• Σε όσους θέλουν να απαλλαχθούν από τον αρνητισμό
• Σε όσους θέλουν να διαχειριστούν ένα αρνητικό περιβάλλον
• Σε όσους θέλουν να δουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους
• Σε όσους θέλουν να βελτιώσουν τις σχέσεις τους
• Σε όσους θέλουν να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της κατάστασης και της καθημερινότητας

Οι συμμετέχοντες θα μάθουν:

• Να ελέγχουν τα συναισθήματά τους σε κάθε κατάσταση
• Να εστιάζουν στα θετικά μίας κατάστασης
• Να διατηρούν και να επαναφέρουν την καλή τους διάθεση
• Να παραμένουν θετικοί σε αρνητικό περιβάλλον
• Να επικοινωνούν αποτελεσματικά με διαφορετικούς ανθρώπους
• Να έχουν θετική στάση απέναντι στην αλλαγή
• Να προσαρμόζονται με μεγαλύτερη ευκολία σε νέα δεδομένα

Τα σεμινάρια είναι αυτοτελή, παραμένουν, όμως, αλληλένδετα. Για όσους είναι αποφασισμένοι να πετάξουν τον αρνητισμό από τη ζωή τους, το Believe In You τους κάνει δώρο το 1 από τα 4 σεμινάρια.

Εισηγήτρια των σεμιναρίων είναι η κα Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ- Τα 3 κλειδιά της ζωής» που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.

Πληροφορίες

Ημερομηνίες:

Δευτέρα 5/04/21: «Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων»

Δευτέρα 12/04/21: «Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων»

Δευτέρα 19/04/21: «Διαχείριση διαφορετικότητας»

Δευτέρα 26/04/21: «Διαχείριση αλλαγών»

Διεξαγωγή μέσω της πλατφόρμας του Zoom.

Ώρες διεξαγωγής: 19:00-21:00

Ώρα προσέλευσης: 18:50

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106128281, 6974781051

E–mail: info@believeinyou.gr.

Για περισσότερες πληροφορίες facebook.com/BelieveInYou.gr.

Προσφορά

Τιμή σεμιναρίου: 25€

Τιμή πακέτου 4 σεμιναρίων: 75€

Η προσφορά για το πακέτο των 4 ισχύει μέχρι τις 02/04/21.

Δηλώσεις συμμετοχής εδώ: https://www.believeinyou.gr/seminars_apr21b