Παράγοντες για υγιή τηλεργασία από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για Ασφάλεια και Υγεία στην Εργασία

Όπως σημειώνει, παρόλο που η τηλεργασία κατ’ οίκον παρουσιάζει πολλά δυνητικά πλεονεκτήματα, αν δεν υπάρξει ορθή διαχείριση, μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία των εργαζομένων και να προκαλέσει μυοσκελετικές παθήσεις (ΜΣΠ).

Οι εργοδότες και οι εργαζόμενοι, από κοινού, πρέπει να διενεργούν εκτίμηση κινδύνων για τον χώρο τηλεργασίας στο σπίτι, συμβάλλοντας ώστε να περιοριστούν οι παράγοντες που επιδεινώνουν τις ΜΣΠ και να βελτιστοποιηθεί η εργονομία στον χώρο εργασίας.

Οι εργοδότες πρέπει να θεσπίσουν πολιτική τηλεργασίας που να περιλαμβάνει διατάξεις σχετικά με τον τρόπο εκτίμησης και διαχείρισης των επαγγελματικών κινδύνων καθώς και ρυθμίσεις σχετικά με τον εργονομικό εξοπλισμό, τις ώρες εργασίας και τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

Επιπλέον, η εκπαίδευση και η κατάρτιση διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και τη διαχείριση των ΜΣΠ και βοηθούν τους τηλεργαζόμενους να παραμείνουν ενεργοί καθ’ όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Πρόληψη των μυοσκελετικών παθήσεων κατά την τηλεργασία

Η πανδημία COVID-19 επιτάχυνε την ήδη αυξητική τάση της τηλεργασίας. Η κατ’ οίκον εργασία έχει ορισμένα πλεονεκτήματα, όπως η εξοικονόμηση χρόνου από τη μετάβαση στο γραφείο. Ωστόσο, συνδέεται με αύξηση της παρατεταμένης καθιστικής εργασίας, της κοινωνικής απομόνωσης από τους συναδέλφους και της δυσκολίας για αποσύνδεση.

Το παρόν ενημερωτικό δελτίο επεξηγεί τους λόγους που η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία των τηλεργαζόμενων και να συμβάλλει στην εμφάνιση ή την επιδείνωση των ΜΣΠ. Περιέχει συμβουλές για τους εργαζόμενους και τους εργοδότες σχετικά με τη δημιουργία ενός άνετου και υγιούς γραφείου κατ’ οίκον, καθώς και συμβουλές για το πώς να παραμένει κανείς σε καλή φυσική κατάσταση κατά τη διάρκεια της τηλεργασίας.

Συμβουλές για εργαζόμενους

Η σημασία της τηλεργασίας έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Παρότι η τηλεργασία κατ’ οίκον παρουσιάζει πολλά δυνητικά πλεονεκτήματα, μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία των εργαζομένων και να επιδεινώσει τις μυοσκελετικές παθήσεις (ΜΣΠ), αν δεν υπάρξει ορθή διαχείριση.

Η σχετική παρουσίαση PPT εστιάζει στην τηλεργασία κατ’ οίκον και τους λόγους για τους οποίους πρέπει να αποτελεί μέρος της εκτίμησης κινδύνων κάθε εργοδότη. Περιγράφει επίσης τους κύριους παράγοντες κινδύνου ΜΣΠ στην εργασία που συνδέονται με την τηλεργασία και προβλέπει προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπισή τους.

Συμβουλές για τους εργοδότες

Η σημασία της τηλεργασίας έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Παρότι η τηλεργασία κατ’ οίκον παρουσιάζει πολλά δυνητικά πλεονεκτήματα, αν δεν υπάρξει ορθή διαχείριση, μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία των εργαζομένων και να επιδεινώσει τις μυοσκελετικές παθήσεις (ΜΣΠ).

Η σχετική παρουσίαση PPT εστιάζει στην τηλεργασία κατ’ οίκον και στους λόγους για τους οποίους πρέπει να αποτελεί μέρος της εκτίμησης κινδύνων κάθε εργοδότη. Διευκρινίζεται επίσης ο τρόπος με τον οποίο οι εργοδότες θα πρέπει να θεσπίσουν πολιτική τηλεργασίας, η οποία θα περιλαμβάνει διατάξεις σχετικά με την εκτίμηση των επαγγελματικών κινδύνων, τον εργονομικό εξοπλισμό, τις ώρες εργασίας και τα αναμενόμενα αποτελέσματα.