1 στους 2 Έλληνες προσπαθεί να βελτιώσει την ψυχική του υγεία
Οι περισσότεροι, σύμφωνα με νέα πανελλαδική έρευνα, Έλληνες δηλώνουν δυσαρεστημένοι από τα οικονομικά, την υγεία, την επαγγελματική απασχόληση και σχεδόν όλους τους τομείς της ζωής, και 3 στους 5 καταφεύγουν σε μεθόδους αυτοβελτίωσης για ψυχική υγεία και ανθεκτικότητα
Χαμηλός φαίνεται ο βαθμός ικανοποίησης των Ελλήνων και από τους δέκα τομείς που απαρτίζουν το «πλέγμα της ζωής» σύμφωνα με την νέα πανελλαδική έρευνα της Focus Bari, η οποία κατέγραψε ότι επτά στους δέκα Έλληνες δηλώνουν πολύ δυσαρεστημένοι με την οικονομική τους κατάσταση, αλλά και την υγεία, την επαγγελματική απασχόληση, την αίσθηση ασφάλειας, την αυτοπεποίθηση και αρκετούς ακόμα τομείς της ζωής.
Οι βασικοί τομείς στους οποίους παρουσιάζεται σχετική ικανοποίηση είναι εκείνος της οικογένειας και των φίλων, τονίζοντας τη σημαντικότητα της σύνδεσης με τον άμεσο περίγυρο.
Παράλληλα, ένας στους δύο Έλληνες έχει υιοθετήσει τουλάχιστον μία μέθοδο για τη βελτίωση της ψυχικής του υγείας/προσωπικής ανάπτυξης/αυτοβελτίωσης, τους τελευταίους 12 μήνες, ενώ αντίστοιχη αναλογία προτίθεται να κάνει κάτι αντίστοιχο μέσα στους επόμενους 12 μήνες.
Τέλος, περισσότερο ανοικτοί στην αυτοβελτίωση είναι οι νέοι και οι γυναίκες, έναντι των ανδρών και των πιο ώριμων ηλικιών, ενώ οι τρόποι/μέθοδοι/διαδικασίες ποικίλουν από ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας/coaching έως τα βιβλία αυτοβελτίωσης και παρακολούθηση ειδικών μέσων των κοινωνικών δικτύων.
Σχόλια