NEWSFLASH...
Food for Thought
ανάγνωση

Γενικεύσεις που οδηγούν σε ψευδαισθήσεις: Παγίδες που πρέπει να αποφύγεις

Γενικεύσεις που οδηγούν σε ψευδαισθήσεις: Παγίδες που πρέπει να αποφύγεις
05_05_2020

Powered by:
Thrive Global Greece Ζήσε καλύτερα. Δούλεψε πιο έξυπνα.

Όλοι διαβάζουμε καθημερινά πλέον στα social media αποφθέγματα και θεωρίες. Συμβουλές και στάσεις ζωής. Τι πρέπει να κάνουμε και τι δεν πρέπει να κάνουμε. «Οποίος δεν σε αγαπά κάνε αυτό», «Όποιος δεν έχει αξία κάνε εκείνο»... Διαβάζουμε επίσης ρητά από επιτυχημένους, αναγνωρισμένους καλλιτέχνες, επιστήμονες και ανώνυμους επαναστάτες.

Φυσικά τα αποφθέγματα, τα ρητά και οι θεωρίες που διαβάζουμε συνοψίζουν βαθιά νοήματα σε λίγες μόνο προτάσεις. Χρειάζεται όμως να έχουμε κριτική σκέψη για την κατανόησή τους και όχι μια μονόπλευρη οπτική. Να μην ξεχνάμε ότι ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός με διαφορετικές ανάγκες ακόμα και σε περιπτώσεις που μοιάζουν.

Δεν ταιριάζουν όλα σε όλους

Σου παραθέτω για να το κατανοήσεις καλύτερα τρεις τυπικές φράσεις που μπορεί να έχει διαβάσει:

  • «Φύγε από όπου δεν σε αγαπούν». Πριν το πιστέψεις αυτό θέσε στον εαυτό σου το ερώτημα τι είναι για σένα Αγάπη; Εσύ έδωσες αγάπη πριν θελήσεις να σου δώσουν; Πόσο προσπάθησες για αυτό;
  • «Για να επιτύχεις κάνε αυτό, για να ευτυχήσεις κάνε εκείνο». Αναρωτήσου όμως είναι ίδια η ευτυχία για όλους; Τι θεωρείς εσύ ως πραγματική επιτυχία και σε ποιόν τομέα της ζωή σου;
  • «Μην εγκαταλείπεις ποτέ τα όνειρα σου». Και που ξέρεις ότι αυτό που θες όταν το αποκτήσεις θα σε ικανοποιήσει ολοκληρωτικά και δεν θα έχεις απλά ικανοποιήσει μια κατάκτηση; Φυσικά μην εγκαταλείπεις τα όνειρα σου όταν είναι για καλό για τη ζωή, το μέλλον σου και όχι για να αποδείξεις πράγματα και να αποκτήσεις μόνο τίτλους.

Μέσα από τα τρία αυτά παραδείγματα σίγουρα καταλαβαίνεις ότι οι φράσεις αυτές που μας προτρέπουν σε συγκεκριμένες συμπεριφορές δεν είναι ταιριαστές σε όλους.

Οι τρεις παγίδες

Η πρώτη παγίδα εδώ είναι πως το ίδιο μήνυμα που θα πάρει αυτός που προσπάθησε και θα το πάρει σωστά το μήνυμα, το ίδιο μήνυμα θα λάβει λάθος και όποιος δεν προσπάθησε. Η δεύτερη παγίδα είναι πως μπορεί να γίνουμε κριτές και δικαστές χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Η τρίτη παγίδα είναι η γενίκευση που μας περνά το μήνυμα πως όλοι πρέπει να έχουμε την ίδια συμπεριφορά για να κερδίσουμε την ευτυχία.

Κι όμως. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και με διαφορετικές εμπειρίες. Ακόμα και οι ίδιες συμπεριφορές μπορεί να έχουν διαφορετικά κίνητρα. Ας το θυμόμαστε αυτό λοιπόν.

Εσύ θα κάνεις ότι λέει η καρδιά σου και η λογική σου και τα δεδομένα της ζωής σου πέρα απ τις επαναστατικές θεωρίες, τις αναρτήσεις και τα ρητά. Υπάρχουν περιπτώσεις που πρέπει να πονέσεις και να προσπαθήσεις για το αποτέλεσμα.

Η επιτυχία και η ευτυχία είναι σχετική στη ζωή για τον καθένα και διαφορετικής σημασίας και νοήματος.


Αρχική δημοσίευση από Μάνο Ζερβάκη, Σύμβουλο Προσωπικής Ανάπτυξης – Life Coach, στο www.thriveglobal.gr

Η αποστολή του Thrive Global είναι να τερματίσει την επιδημία του στρες και της εξουθένωσης προσφέροντας επιστημονικές, εφαρμόσιμες λύσεις που ενισχύουν την ευεξία και μαζί την αποδοτικότητα και σε βοηθούν να αλλάξεις πεποιθήσεις και συμπεριφορές και να περάσεις από τη θεωρία στην πράξη, διαμορφώνοντας νέες συνήθειες προκειμένου να κατακτήσεις την πολυπόθητη ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής. 

Ιδρύθηκε από την Arianna Huffington στις ΗΠΑ το 2016 και, μέσα σε ένα χρόνο, κατάφερε να γίνει ο παγκόσμιος ηγέτης στα προγράμματα ευεξίας, έχοντας πελάτες που διακρίνονται για το εργασιακό τους περιβάλλον. Στην Ελλάδα λειτουργεί από το 2018 και είναι η πρώτη φορά που μια τέτοια καινοτομία έρχεται στην χώρα μας, σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, προσαρμοσμένη στα ελληνικά δεδομένα. Μάθε περισσότερα στο www.thriveglobal.gr.

Σχόλια

... σχόλια | Κάνε click για να σχολιάσεις
Επιχειρώ - epixeiro.gr
Επιχειρώ - epixeiro.gr

Top5

σήμερα

    Επιχειρώ - epixeiro.gr